对于牙齿不齐的朋友来说，牙齿正畸治疗后的效果立竿见影，而矫正却又是个漫长的过程。在矫正期间很多朋友抱怨清洁牙齿的不易，刷牙变成很苦恼的过程，于是有顾客问我矫正期间怎样正确的清洁牙齿呢？今天植得口腔就来讲讲，希望对各位牙套宝宝们有所帮助。

　　先说下总体要求，建议正畸期间每天至少刷四次牙，分别是早中晚三餐后和晚上临睡前。如果平常爱吃零食，记得零食后也需刷牙。是不是感觉有些苛刻，但这是矫正过程中必须要遵守的，否则极易造成牙龈肿胀、牙龈萎缩、牙齿变色甚至脱矿。

　接下来重点讲讲固定矫治器（金属、陶瓷、舌侧这三种）的清洁方法：

　　在清洁牙齿前，可将矫治器上的橡皮筋和可拆卸的零件先拿下来。然后将牙刷沿着牙龈呈45°角放置，稍稍用力，前后短促的刷牙面，每颗牙齿用10秒左右清洁。托槽周围是最难清洁的部分，需要从各个角度将刷毛伸入进去。而常常被忽略的清洁死角是牙齿与牙龈的交汇处，如果有龈沟，应将刷毛伸入龈沟内清洁。

　　由于普通牙刷很难完成上述清洁任务，这就需要有一把专门的正畸牙刷。正畸牙刷与普通牙刷相比，刷毛较软，刷头较小呈V字型，适用于托槽的清洁。

　牙线也是口腔清洁中的一宝，但矫治过程中普通牙线无法正常使用，这是就需要接住正畸特效牙线来清除牙齿邻面的牙菌斑。

　对于难以用牙刷清洁到的地方，可以借助牙间刷。这是一种前端细小，能旋转的牙刷，前端刷毛部分可弯曲，方便清洁口腔深处的大磨牙。牙间刷可重复使用，待刷毛凌乱再后换新的使用即可。

　　那么，可自行摘戴的全隐形矫治器又该怎么清洗呢？

　　隐形牙套的宝宝们首先要将牙套摘下，用牙刷和牙线认真清洁牙齿，随后牙刷上挤上一些牙膏，仔细清洗隐形矫治器的每个地方，清洁完成后就可以把隐形牙套带上了。

　还要提醒大家，在牙齿矫正期间，要避免吃较硬的食物，比如冰棍、排骨、牛肉干，带核带壳较难咀嚼的水果。同时避免吃黏黏的食物，比如口香糖、糯米制品、奶糖等。少喝或不喝高糖碳酸饮料，如可乐、芬达和果汁系列。

　　所以，正在矫正的宝宝们记得好好刷牙，保持口腔健康。矫正不是一时的事，每天看着自己牙齿越来越整齐，也是件皆大欢喜的事。等到矫治过程结束后，你会发现这是一次很有意义的坚持。